Trabajo academico
Unidad Educativa
Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco
Introducción..................................................................................................... 3
Antecedente ..................................................................................................... 4
Definición del caso de estudio..........................................................................5 Justificación.......................................................................................................6 Objetivos........................................................................................................... 7
Objetivo general............................................................................................ 7
Objetivos específicos.................................................................................... 7
Marco conceptual ............................................................................................ 8
¿Qué es el deporte?........................................................................................... 8
Fútbol .............................................................................................................. .9
Reglas básicas de juegos de fútbol.................................................................. 10 Basketball......................................................................................................... 10 Normas............................................................................................................. 11
Emociones ...................................................................................................... 12
Concepto de emoción...................................................................................... 12
¿Cómo se desarrollan las emociones?.............................................................. 13
La influencia de las emociones en el deporte ................................................. 14
Juegos, deporte y recreación integral como derecho dentro de las unidades educativas. .......................................................................................................................... 15
Marco metodológico........................................................................................ 17
Resultados obtenidos....................................................................................... 18Análisis de resultados....................................................................................... 25 Conclusiones..................................................................................................... 26 Recomendaciones............................................................................................. 27 Referencias....................................................................................................... 28 Anexos.............................................................................................................. 30
Introducción
La participación en deportes tiene un efecto positivo en la salud mental y el bienestar de los jóvenes. Los ayuda a desarrollar habilidades como la resolución de problemas, la comunicación, la resiliencia y la autodisciplina. También proporciona una oportunidad para la interacción social y el desarrollo de relaciones con los compañeros. Además, reduce significativamente los niveles de estrés pues el cuerpo libera: endorfina y serotonina que son hormonas que eliminan el dolor y las emociones negativas, ayudando a aumentar la autoestima y la confianza, proporcionando una sensación de satisfacción. Sin embargo, la presión de ganar y el agotamiento pueden tener efectos negativos en los jóvenes estudiantes, que pueden muchas veces sentirse frustrados y abrumados.
En la Unidad Educativa "Alfredo Pareja Diezcanseco" periodo lectivo 2022-2023 se realizó el presente estudio sobre el impacto emocional en los estudiantes respecto a los juegos internos, para determinar cómo influyen las emociones en el deporte. En primer lugar, se realizó una revisión bibliográfica para posteriormente aplicar encuestas en los estudiantes y de esta manera extraer información real sobre las emociones que predominan al momento de practicar deportes. Luego de analizar los resultados, se elaboraron las conclusiones en donde se encontró que el deporte motiva a los estudiantes.
Antecedente
A nivel mundial se desconoce la importancia que tiene el deporte para el bienestar emocional. “La Organización Mundial de la Salud (OMS), concluye que más del 80% de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo en concreto, el 85% de las niñas y el 78% de los niños no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día” (OMS, 2019).
La Organización Panamericana de la Salud, presenta como un dato clave que, “la actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad” (OPS, 2018), por lo que creó “un nuevo plan de acción mundial sobre Actividad Física ha establecido la meta de reducir la inactividad física en un 10% para el año 2025 y en un 15% para 2030” (OPS, 2018), por lo que motiva la elaboración del presente estudio de caso.
Quezada, afirmó en una entrevista para Santo Domingo Digital, que el deporte “moviliza emociones y sentimientos, pero sobre todo puede influir en las actitudes y comportamientos de las personas, a través de los valores que transmite: esfuerzo, superación, perseverancia, igualdad, respeto, deportividad, solidaridad y compañerismo, éxito personal y colectivo, entre otros muchos” (2022)
La Unidad Educativa "Alfredo Pareja Diezcanseco" periodo lectivo 2022-2023, realizó su campeonato de juegos internos donde participaron un equipo por curso, por lo que, se ha incentivado a la presente investigación para saber si el deporte influyó sobre las emociones de los estudiantes que participaron de una manera positiva o, negativa. Cuyos resultados servirá de referente para futuras investigaciones.
Definición del caso de estudio
La Unidad Educativa "Alfredo Pareja Diezcanseco", es una institución fiscal mixta que queda en la Av. Abraham Calazacón y Pasaje Gaspar Sangurima en Santo Domingo de los Tsáchilas, Distrito 23D02. Donde cada año se realiza un campeonato interno de fútbol y básquet, tomando en cuenta un equipo por curso, pese a que se realiza esta actividad, no se ha tomado en cuenta si el deporte está influenciado las emociones de los estudiantes de una manera posita o quizás negativa, porque si bien es cierto los alumnos se encuentran motivados a participar, también se puede evidenciar nervios y tristeza.
Las causas para que se den estos sentimientos pueden ser: haber perdido, o quizás el hecho de querer seguir jugando. Los docentes no comprenden a cabalidad, la importancia que para ellos tiene el deporte, pues al ser jóvenes que aún están en desarrollo, las actividades físicas sirven para alejar sus malos sentimientos y pensamientos y muchos se quedan sin participar. Produciendo como efectos de quienes no consiguieron participar, sentimientos de rechazo.
Los estudiantes manifiestan que sienten nervios participar en los deportes por la carga emocional que implica, pero al mismo tiempo gustan de esta actividad, ya que ayuda a desestresarlos. Ante esta problemática se realizó el presente Estudio de Caso para de alguna manera contribuir a identificar cuáles son las emociones que predominan el momento de que los jóvenes practican el deporte, Dejando como pregunta de investigación la siguiente:
¿Cuál es el impacto emocional en los estudiantes respecto a los juegos internos de la Unidad Educativa "Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco"?
Justificación
Esta investigación a través del estudio de caso, es necesaria para poder conocer el impacto emocional que los estudiantes de la Unidad Educativa “Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco” han tenido en el desarrollo de los juegos internos, así poder saber a fondo si las emociones fueron de alegría, tristeza, o quizá de motivación para determinar si al final influyen de manera positiva o negativa en el rol académico y disciplinario en la institución.
Esta investigación a través del estudio de caso, es importante ya que en base a las declaraciones de la ONU, donde destaca al deporte como “medio para propiciar el desarrollo sostenible y la paz, promoviendo su práctica en todos los niveles de la sociedad” (2018) y, “Además, destaca la tolerancia, el respeto y el empoderamiento de las mujeres y los jóvenes a través del deporte y subraya su impacto en la salud, la inclusión social y la lucha contra la corrupción” (ONU, 2018), concibiendo al deporte como un derecho de los niños y adolescentes que los ayuda a desarrollar sus potenciales tanto físicos como mentales, sociales y emocionales.
Al finalizar esta investigación, se aportará significativamente a la Unidad Educativa “Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco”, en específico a la comisión de deportes, ya que pueden mejorar la organización en los años próximos, y así los estudiantes se beneficiarán aún más, trabajando en valores éticos y morales, motivándolos académicamente y disciplinariamente, y así la institución sea bien vista interna y externamente, no solo por los propios estudiantes, sino por los padres de familia, personas particulares, autoridades externas de diferentes sectores públicos y privados del cantón, provincia y país.
Objetivos
Objetivo general
Analizar las diferentes emociones que surgen en los juegos internos dentro de la Unidad Educativa “Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco”, a través de metodologías de la investigación para determinar la influencia positiva o negativa en los estudiantes.
Objetivos específicos
➢ Realizar un análisis del deporte (fútbol y básquet), de las emociones y de cómo relacionan estas dos a través de entrevista a futbolistas profesionales.
➢ Analizar los tipos de emociones que surgen en los estudiantes durante los juegos internos mediante una encuesta.
➢ Realizar una lista de recomendaciones para que a futuro se desarrolle de mejor manera las diferentes disciplinas deportivas en la institución
. ➢ Publicar en un Blogger público el estudio de caso, a fin de que toda la comunidad educativa tenga acceso a este importante aporte investigativo, y sirva como apoyo para futuras investigaciones.
Marco conceptual
¿Qué es el deporte?
El deporte es la práctica de un ejercicio físico regulado y competitivo. El deporte puede ser recreativo, profesional o como una forma de mejorar la salud. El deporte al abarcar varias áreas de nuestra sociedad conlleva una complejidad simbólica en su dimensión social y cultural ya que actualmente el deporte es una práctica, un espectáculo y un estilo de vida. (Graus, 2023)
Según (Graus 2023) el deporte puede ser tanto recreativo profesional o una forma de mejorar la salud. El deporte actualmente podemos observar que es una práctica espectáculo haciendo que cada persona tenga un estilo de vida diferente
Dada las múltiples nomenclaturas y la proliferación de los intentos de clasificar o diferenciar el deporte y la actividad física en la edad escolar, se ha optado por un concepto inclusivo buscando un denominador común a todas aquellas prácticas de actividad física y deportivas que realizan los niños, niñas y jóvenes , respetándola la diversidad de orientaciones, prácticas y organizaciones, pero intentando darles a todas ellas una estructura de referencias y unos objetivos compartidos, en definitiva, un marco común, el que definiéremos en el plan integral de promoción del deporte y la actividad física (Valles, 2004)
De acuerdo a valles se ha intentado clasificar o diferenciar el deporte con la actividad física en la etapa escolar de los niños, niñas y adolescentes dándole el respeto que se merecen al momento de escoger la práctica que realizara, pero siempre compartiendo una estructura de referencia y objetivos en común
Deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto físico como intelecto, y no sólo una de ellas. También hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde sólo se usa el físico, o bien sólo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carácter olímpico. (Angulo[a], 2020)
Según (Angulo,2020) el deporte es toda acción que tiene reglas y normas que se llevan a cabo dentro del movimiento físico del cuerpo, por lo cual encontramos una infinidad de deportes en la actualidad la cual nos permite desarrollar nuestro intelecto, y así poder desplegar un mejor alcancen a nivel de juegos colectivos
Fútbol
El fútbol es un deporte jugado en un campo rectangular con dos porterías entre dos equipos de once jugadores cada uno con una pelota esférica, la cual debe ser pateada. Es el más practicado y más popular entre los espectadores, con un seguimiento de unos 4 mil millones de aficionados. El objetivo del juego es introducir el balón el mayor número posible de veces en la portería del contrario, esto se llama marcación de un gol, el equipo vencedor es el que consiga introducir más goles. (Martínez, 2023)
El fútbol tal y como se conoce, se desarrolla a partir de esto orígenes en Inglaterra durante la era de victoriana, en las prestigiosas plublic schools, y en un nivel docente superior, en las también formadas universidades de Oxford y Cambridge, las primeras escuelas pioneras en el nacimiento de separación del soccer y del rugbi fueron, las de Eton Harrow, Wincherwter, Malborough y Rugby. En algunas de estas escuelas los estudiantes disponían para la práctica del soccer de espacios cerrados (tipo patios y claustros), lo que motivó que el futbol tendiese a una habilidad, jugándose solo con los pies fue llamado el dribbling game. Debido a que cada escuela tenía sus propias normas, no podían enfrentarse unas con otras. (FIFA, 2016)
Reglas básicas de juegos de fútbol
• El terreno de Juego será un rectángulo de una longitud máxima de 110 m. y mínima de 90 m. y la anchura no será superior a 90 m. ni inferior a 45.
• El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de 11 jugadores cada uno, de los cuales, uno jugará como guardameta.
• Habrán 4 árbitros, un central, dos de línea y el cuarto árbitro.
• Se jugarán dos tiempos de 45 minutos, en caso de pérdida de tiempo de juego, el árbitro decidirá adicionar el tiempo perdido durante el desarrollo del juego.
• Los jugadores no utilizarán ningún equipamiento ni llevarán ningún objeto que sea peligroso para ellos mismos o para los demás jugadores (incluido cualquier tipo de joyas).
• El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes piezas: un jersey o camiseta si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán tener el color principal de las mangas del jersey o camiseta.
• Pantalones cortos, si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán tener el color principal de los pantalones cortos medias si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior, deberá ser del mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa canilleras y calzado. (FIFA, 2016)
Es importante recalcar que, en los diferentes campeonatos desarrollados por las instituciones educativas, la mayoría no cuenta con un campo reglamentario, ni mucho menos con la capacidad económica para contar con cuatro jueces arbitrales, pero; previo al campeonato se reúne la comisión de deporte de la institución, y en base al reglamento oficial de la FIFA, se trata de cumplir en lo máximo con las normas de juego.
Basketball
Es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos, de 5 jugadores cada uno (en pista), que intentan conseguir más puntos que el contrario encestando una pelota en un aro colocado a 3,05 metros del suelo Se juega en una cancha de 15 x 28 metros con 2 canastas. El Objetivo del juego es poner la pelota en la canasta del equipo contrario para obtener puntos, en 4 periodos de 10 minutos el equipo con más puntos al final del juego gana, si se mantuvieran empatado el partido al final de los 4 periodos se jugarán periodos extras de 5 minutos hasta desempatar. (Villavicencio, 2017)
De acuerdo con (Villavicencio,2017) el básquet es un juego compuesto por 2 equipo cada grupo hará lo posible por hacer la mayor cantidad de puntos en el aro contrario con 4 lapsos de 10 minutos.
Normas
|
1.- El balón puede ser lanzado en cualquier dirección, con
una o ambas manos |
2.- El balón puede
ser lanzado en cualquier dirección, con una o ambas manos. |
3.- No se podrá
correr con el balón en las manos sin picarlo contra el piso. |
4.- El balón se
tendrá que sostener con las manos, pero en ningún caso con los hombros |
|
5.- No se podrá
derribar al adversario. La primera vez que se viole esta regla se sancionará
una falta al infractor. En la segunda oportunidad se expulsará al jugador hasta
que se enceste nuevamente. Si la falta es grave o intencional se expulsará al
jugador en forma definitiva. |
6.- Si un jugador
comete tres faltas consecutivas se le sumará una conversión para el rival. |
7.- La canasta se
consigue cuando el balón se lanza o golpea desde el suelo hasta el cesto y se
queda en ese lugar. |
8.- Si el balón sale
de los límites permitidos será devuelto a la cancha por el jugador que lo
sacó afuera. En una situación de disputa será el árbitro quien lo haga. |
|
9.- El balón se
pondrá en juego antes de 5 segundos. Si se tardara más de ese tiempo la
posesión pasará al adversario. Cualquier retraso intencionado del juego será sancionado
con una falta. |
10.- El árbitro será
el que juzgue en todo momento a los jugadores, sancionando todas las fallas o
violaciones a las reglas. 11.- El árbitro será
ayudado por otra persona que tenga referencia de todo el campo, ayudándolo en
las oportunidades que el partido lo requiera. |
12.- El tiempo de
duración de un encuentro será de 15 minutos para cada uno de los dos tiempos
y habrá 5 minutos de descanso entre ambos. |
13.- Será
declarado ganador el equipo que haya conseguido más canastas. En caso de
empate, el partido puede ser reanudado, si se ponen de acuerdo los capitanes
de cada equipo, hasta que alguno convierta una nueva canasta. |
Emociones
Concepto de emoción
La Emoción es un proceso
psicológico que nos prepara para adaptarnos
y responder al entorno. Su función principal es la adaptación que es la clave
para
entender la máxima premisa de cualquier organismo vivo: la supervivencia. La
Emoción como proceso implica una serie de condiciones desencadenantes
(estímulos relevantes), diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos
valorativos), cambios fisiológicos (activación), patrones expresivos y de
comunicación (expresión emocional). Además, la Emoción tiene efectos
moti-vadores y su función primordial es la adaptación del individuo a un
entorno en continuo cambio.
De acuerdo con (Sanchez,1999)
las emociones tienen el cargo de adaptarse a cualquier cuerpo vivo, si bien
entendemos las emociones involucran una serie de notables sucesos que provoca
diferentes grados de proceso, cambio y de modelos de expresión, el principal
cargo de esta es hacer que la persona esté en armonía en un lugar cambiante de
situaciones
Se conoce por definición de
emoción al conjunto de respuestas orgánicas que siente una
persona cuando reacciona ante algunos estímulos externos que le facilita
adaptarse a una circunstancia con relación a un individuo, lugar, objeto, entre
otros. Estas se caracterizan por ser una perturbación del ánimo por un periodo corto,
pero, de mayor ímpetu que un sentimiento.
(Pérez,2021) nos define que emoción es la fusión de respuesta que tenemos al momento de responder a diversas situaciones que pasamos ya sean por una persona, sustancia o entidad estas se definen por ser un movimiento de ánimo ya sea por un tiempo largo o corto en las personas
¿Cómo se
desarrollan las emociones?
Las emociones son propias del
ser humano. Se clasifican en positivas y negativas en función de su
contribución al bienestar o al malestar, pero todas ellas, tanto las de
carácter positivo como las de carácter negativo, cumplen funciones importantes
para la vida.
De acuerdo con (Rios,2018) tenemos 2 tipos de emociones las afirmativas y las de negación estos 2 ejemplares tienen el cargo más importante en el ser humano ya que determinaran como la persona va a reaccionar a cada situación que se enfrente en la vida diaria.
Las principales emociones
Por un lado, se encuentra la
postura clásica sobre la existencia de 6 emociones básicas que incluye miedo,
enojo, sorpresa, alegría, tristeza y asco
La influencia de las emociones en el deporte
Juegos, deporte y recreación
integral como derecho dentro de las unidades educativas.
De
acuerdo con (Badillo,2010) hacer deporte dentro de la institución es un derecho
para los estudiantes, así como hacer Educación Física como una asignatura, es
por eso que, en las unidades educativas, a más de ser parte de las festividades
de la institución es un derecho que todo el estudiantado espera, porque se vive
a total emoción poder disfrutar y alentar al paralelo que pertenece.
Todas
las unidades educativas, internamente tiene sus comisiones, y; entre ellas está
la comisión de deporte, la misma que se encarga de planificar los juegos
internos y los externos o llamados intercolegiales. Ésta es la que, en base a
las normas mundial de básquet y fútbol, establecen las normas internas, desde
el uniforme deportivo, reglamento de conducta, reglamento del formato de juego
hasta la premiación, para que todos los derechos que tienen los estudiantes, no
sean vulnerados como lo dictamina la Ley.
Marco metodológico
Según Martínez, La investigación descriptiva o
método descriptivo de investigación es el procedimiento usado en ciencia para
describir las características del fenómeno, sujeto o población a estudiar. Al
contrario que el método analítico, no describe por qué ocurre un fenómeno, sino
que se limita a observar lo que ocurre sin buscar una explicación.
La presente investigación descriptiva se
realizará en la Unidad Educativa “Dr. Alfredo Pareja Diezcanseco”, en donde hay
una población aproximada de 1800 estudiantes entre las dos secciones, en la
cual se tomará una muestra de 168 estudiantes entre sexo masculino y femenino
de los diferentes paralelos y secciones.
La técnica a aplicar en esta investigación a
través del estudio de caso, será la encuesta. Como lo manifiesta Casas, “La técnica de encuesta es ampliamente utilizada como procedimiento de
investigación, ya que permite obtener y elaborar datos de modo rápido y eficaz”
También
se utilizará la técnica de la entrevista para posteriormente realizar un
análisis profundo en los resultados obtenidos, a fin de poder aportar con
recomendaciones basadas en la experiencia propia del entrevistado.
"Una entrevista es
un diálogo entablado entre dos o más personas: el entrevistador formula
preguntas y el entrevistado las responde. Se trata de una técnica empleada para
diversos motivos, investigación, medicina y selección de personal”
Resultados obtenidos
De acuerdo a la pregunta, ¿cree usted que las
emociones influyen en el deporte?, de las 168 personas encuestadas, 2 de ellas
que representan el 1%, manifiesta que no influyen las emociones en el deporte,
mientras que 166 personas que representan el 99%, afirman que sí influyen las
emociones en el deporte.
De acuerdo a la pregunta, ¿qué siente al perder un
partido de básquet o de fútbol?, de las 168 personas encuestadas, 14 de ellas
que representan el 6%, manifiesta que les da alegría perder un partido de
básquet o de fútbol, 77 personas que representan el 36%, les da decepción, 36
de ellas que representan el 17% les da enojo, y 87 personas que representan el
41% les da tristeza al perder un partido de básquet o de fútbol.
De acuerdo a la pregunta, ¿qué sientes cuando vas a
jugar en los juegos internos de la institución?, de las 168 personas
encuestadas, 87 de ellas que representan el 46%, manifiesta que sienten alegría
cuando van a jugar, mientras que 101 personas que representan el 54%, dicen que
sienten nervios al momento de jugar en la institución.
De acuerdo a la pregunta, ¿cree que la emoción de la alegría influye significativamente en el deporte?, de las 168 personas encuestadas, 7 de ellas que representan el 4%, manifiesta que no influye significativamente, mientras que 161 personas que representan el 96%, dicen que sí influye significativamente la emoción de la alegría en el deporte.
De acuerdo a la pregunta, ¿Cuál fue la emoción más
fuerte que sentiste en el trascurso de los juegos internos?, de las 168
personas encuestadas, 12 de ellas que representan el 6%, manifiesta que la
emoción más fuerte fue la tristeza, mientras que 17 personas que representan el
9%, manifiesta que la emoción más fuerte fue la del el enojo , mientras que 27
de ellas que representa el 14%, manifiesta que su emoción más fuerte fue la
decepción, y por último 135 de ellas que representa el 71%, manifiesta que su emoción
más fuerte es la alegría.
De acuerdo a la pregunta, ¿Qué siente tu familia al
saber que jugarás en los juegos internos de la institución?, de las 168
personas encuestadas el 39% que representa a 65 personas no siente nada,
mientras que 103 de ellas que representa el 61%, manifiesta que siente alegría,
y el 0% nos indica que las familias no sienten tristeza al saber que sus
representados jugarán en los juegos internos.
De acuerdo a la pregunta, ¿te sientes frustrado al no
poder participar en los juegos internos?, de las 168 personas encuestadas, 96
de ellas que representan el 57%, manifiesta que no se siente frustrados, y 72
de ellas que representan el 43% afirman que sí se sienten frustrados.
De acuerdo a la pregunta, ¿hacer deporte te ayuda a
controlar tus emociones?, de las 168 personas encuestadas, 11 de ellas que
representan el 7%, manifiesta que hacer deporte no les ayuda a controlar las
emociones, y 157 de ellas que representan el 93% manifiestan que hacer deportes
sí les ayuda a controlar las emociones.
Análisis de resultados
De acuerdo de la encuesta que se realizó se
pudo observar que las emociones sí influyen en el deporte, y que al perder un
partido sea de básquet o de fútbol la emoción que más influye es la tristeza,
una de las emociones más fuertes que las personas sienten al jugar dentro de la
institución son los nervios, ya que los estará viendo todo el colegio. Una gran
cantidad de personas, les emociona la llegada de los juegos institucionales y
la mayoría de estudiantes se sienten bien, se sienten motivados, se sienten
alegres al finalizar los juegos de la institución.
La alegría es la emoción que influye
significativamente en el deporte, ya sea por ganar un partido o por la llegada
de los juegos, es la emoción más fuerte que sienten los estudiantes en el
transcurso de los juegos, las familias de los estudiantes que juegan en la institución
se sienten alegres, felices, contentos. Una gran cantidad de estudiantes que no
participan en los juegos internos se sienten frustrados, ya que no pudieron
participar en los deportes, ya sea por el poco talento, por una lesión, por una
discapacidad o por un castigo disciplinario.
Al término de las semanas de juego dentro de la institución la mayor parte de estudiantes quedan motivados, ya que tuvieron una gran experiencia recreativa, esta actividad ayuda a los estudiantes se incentiven y quieran seguir estudiando y esforzándose cada día un poco más, el deporte dentro de la educación de las personas ayuda a que se mantengan enfocados en superarse en el estudio.
Conclusiones
Ø
De
acuerdo con este estudio de caso se pudo observar que las emociones más fuertes
que las personas tienen al momento de practicar deporte son las de la alegría,
nervios y de tristeza, estas emociones están más presente al momento de jugar
básquet o fútbol, antes durante y después de los mismo
Recomendaciones
Ø
➢ Recomendamos a los estudiantes que practiquen deporte al menos tres veces a la semana, ya que, en varios casos, les ayuda a mejorar su rendimiento académico y así poder controlar las emociones.
➢ Que los docentes incentiven hacer más deportes en las instituciones, para que los estudiantes estén más motivados en los estudios.
➢ Realización de actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, pudiendo repartirse en dos o más sesiones.
➢ La comisión de deporte debe permitir en la inscripción para los juegos, que los paralelos puedan inscribir en lo posible a todos los estudiantes, ya que, al contar con un límite de inscritos, inciden en que algunos se queden sin participar y ahí interviene la tristeza, se sentirán frustrados y eso incidirá en la desmotivación estudiantil.
➢ Realizar una premiación más amplia, no solo el campeón y el vicecampeón, sino también el equipo que quedase en tercer lugar, así sea con un certificado de cartón, ya que, al sentirse tristes por no llegar a campeonar, la premiación o incentivo por el deporte, les ayudará a cambiar la emoción de la tristeza por la alegría.
Referencias
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«https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Entrevista_periodística&oldid=105892968»
Quezada, J. (14 de Octubre de 2022). Vamos
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